Ezért nem kell dietetikushoz szaladni!

Dátum:

Ha te is azok közé tartozol, akikkel egy kicsit elszaladt a ló az egy éve tartó karanténidőszak alatt az étkezés terén, akkor valamit mondanunk kell: nem vagy egyedül! Természetes, hogy a begubózás és a szocializáció hiánya magával hozott egy kis lustaságot is, miközben a vánszorgó perceket nassolással töltjük ki. Most viszont, hogy az ország kinyitása már szinte elérhető közelségbe került, itt az ideje, hogy egy kicsi összekapjuk magunkat!

 

A rendszeres testmozgás mellett fontos, hogy az étkezésre is elkezdjünk odafigyelni. Ha azt már tudod, hogy milyen diétát szeretnél követni, de nincs meg hozzá a kellő háttértudásod, nem kell azonnal kerítened egy dietetikust, elég, ha a Random Foodhoz fordulsz! Az oldalon mindenféle étkezéshez – a cukormentestől a húsmentesen át a liszt- és gluténmentesig – találsz illeszkedő alternatívákat. Neked már csak követned kell a rád szabott étrendet, hogy elérd a céljaidat!

(x)

 
spot_img

Ez is érdekelhet

“Feltáratlan, érintetlen kincsek” – Pásztor Anna interjú a VARÁZSCERUZA fogyatékosügyi, zenei mentorprogramról

A legnagyobb sztárok sorakoztak fel a Varázsceruza – Hagyj nyomot a világban Pásztor Annával című fogyatékosügyi, zenei mentorprogramhoz....

Először jön Magyarországra a leghíresebb tetováló zenész – Kat Von D Budapesten

Június 11-én az A38 Hajón ad koncertet, az egykori LA Ink sorozatból is ismert tetoválóművész, zenész Kat Von...

Budapestre jön a zavart Disney hercegnő – Allie X koncert az A38 Hajón

Ötödik lemezével először érkezik Magyarországra Allie X. A kanadai énekes-dalszerző különleges hangulatú élő produkcióiról is ismert, így nem...

A Franz Ferdinand a Művészetek Völgyében mutatja be új albumát

Az idén hatodik lemezével jelentkező skót zenekar az első külföldi fellépő 2019 óta az ország legnagyobb összművészeti fesztiválján....